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Belly Dance Kimiya Persian Star

年をとるのは美しい
ミーナ 白髪が一本生えてきてた。 永遠の18歳w確実に年を重ねるのはとても美しいし嬉しい
辛かった20代があったから今表現出来ることがある。
どうしょうもないエネルギーを全てダンスにぶつけた20代。
ココロは永遠の18だけどね。

| belly dance | 11:33 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
マニアックな私とマニアックな私の生徒
マニアックすぎる私のレッスンの数々。
ペルシャのお正月のイベントペルシャにゆかりのある周辺の踊りも披露します。 タジキスタンのダンス。
アザルバイジャンのダンス
クルドのダンスも、スティックのダンスも。
もちもちの勿論バンダリも。
古典ペルシャだって!
生演奏も入ってめちゃ豪華です。
是非来てね!3月19日です。
http://kimiya-saleh.com/index.html
勿論これらのダンス以外にもソードのみのクラスがあったりマニアックなクラスは他にもありますので極めたい方是非いらしてください。




| belly dance | 01:38 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
白い部屋☆*:.。ココロ踊るベリーダンス。.:*☆
欲だらけのココロはいつしか白い部屋に生まれ変わった。

高校時代の自分のココロは
いつもオシャレやメイクや痩せることでいっぱいだったり

大学生になったら
欲はブランドを買えること。かなり深く言えばカッコいい彼氏を作ることw
結婚して、子供生れれば大きな家が欲しくなったりと

欲の塊にしか過ぎなくて

今は感覚が全く違う。


ブランド物は主人や生徒さんからプレゼントで貰った以外全て処分して、要らないものは捨てた。

欲は一個だけ。 お願いします。ダンスがもっと上手になりますように。
ダンスへの熱いこだわりが鏡の前にいる自分の姿にむけて叫ぶのが聞こえてしまうくらい。

絶対もっともっとうまくなりたい。

上手に踊りこなしたい。

安い衣裳も高い衣裳も着てみた。やっぱり大事なのは踊り方だった。
パワーとイマジネーションとボディーが綺麗な三角形になってないのはわかる。

自分をまだ見つけていない。
久しぶりに感じた自分への分厚い欲。
真っ白のココロが何色に染まればいいのか。。




| belly dance | 00:38 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
ついたよー大阪
はぁーぃ。大阪着きました☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
今日は4M主催のカイロスター waelのショーにゲスト出演するため大阪にやってきましたー
大阪の人ほんまに楽しいなぁー

アレクサンダーのメンバーも出演しますょー
可愛い娘たちと一緒。
1人はリュック背負って遠足みたいw
Hedie ですよ(*≧∀≦*)

| belly dance | 15:36 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
☆*:.。.ココロ踊るベリーダンス。.:*☆女の体
女の体〜妊娠&出産〜
話題が重すぎるw
14歳から日本でダンス教えて色んな年上女性を見てきました。日本だけじゃなくて女性の婚期が遅くなって来てるのは経済的なことや女性が働きやすくなったとかあるなぁと 自立して頼らなくていいし面倒だもんねw 今どき若いのに考え方が古いのかもだけど
やっぱり女 は家庭を築いた方がいいかなとは思う。
さて妊娠の話〜
妊娠ってめちゃ大変です。女性ホルモンが増えて(私増えやすくて)体も重いしだるいし、つわりの度に顔が内出血して二週間真っ赤だった。
でもレッスンは出産一週間前まではちゃんと休まずにやってました。
キツくはなかったかな。若かったからかなー? でもかなり眠かったw 妊娠中は好きなものを好きなだけ食べまくって20キロ以上太りました。 気をつければよかったと反省したはずが次の妊娠も食べまくったヽ( ̄д ̄;)ノ 妊娠中はずっと車運転していたので風邪とかは引かずにいたので本当に元気でした。
ただ、末っ子の際には髄膜炎になり入院したりと体が麻痺しないかと心配しながらも出産10日前だったから薬も使えなくて頭が痛かったなぁー でも無事麻痺しなく完治して出産して一安心でした。
私の経験から
★妊娠中はベリーダンス自体はできる。 自然にできていたら問題ないが不妊治療していながら出来たら完全に子宮にくっついて育っているかをチェックして三カ月感は無理しない方がいい。出来にくい人で出来たならば大事をとって子宮に負担かけない方がいいと思います。
★妊娠中は好きなものをちょいちょい食べた方がいい。
やっぱり最後らへん重すぎてシンドかったわぁw
★妊娠中はダーリンと絶対絶対沢山デートした方がいい。
だって不安だもん!子供じゃなくてどっちかというと日々太る自分が女性として男性から見て「女の体」というより「母の体」となるから。
でもラブラブしてればそんな体も可愛くてたまらんじゃないのぉー?w
★妊娠中は昼寝した方がいい。 これはあくまでも赤ちゃんの休み時間のため。
ママは忙しいと赤ちゃんもきっと忙しいよ。
カフェインレスのハーブティやバースタイムもいいかなぁ。
★妊娠中は音楽聴いたり絵本を読んだりした方がいい。
末っ子のみ絵本を読んでました。 性格が違うの。優しいの。穏やかなの。 末っ子だけリラックス音楽や絵本読んだからだと思う。ちょっとは影響ある。
次に出産してからの話
ぁー出て来たらもっと大変だったぁー 出てからは色々あります。 オムツやおっぱいなどとりあえず寝れなくなります。寝れないのが本当に辛い。人によりますが私の体はまとめて寝ないとずっと機嫌が悪くなるw
体なんて崩れてしまい、本当に悲しくて悲しくて耐えられないとかショックだったなぁ。
おっぱいも張りまくりでもともとちょっと大きかったからか異常な大きさに腫れて赤ちゃんおっぱい飲むの下手で私もあげ方が下手すぎて出なくて結局乳腺のなんとかかんとかになってしまい…血も出たけど。
末っ子では沢山あげました。ママは勉強しました、犠牲になるのはいつも上の子だねw 末っ子は沢山飲んで一緒に寝てあげましたが真ん中も上も赤ちゃんの時から自分の部屋で寝てもらって、今も上2人は自分の部屋6歳なのに、 末っ子5歳なのに夜中は私のベッド潜り込むw
仕方ない。末っ子には萌え萌えすぎる。
また経験から言うと
★出産したらすぐダイエットした方がいい。
しばらくすると骨盤戻らなくなるんですね。 コルセット大事。
★おっぱいの質を上げるために砂糖は控えた方がいい。
脂も取ると詰まるのね。私多分最初はこれで出にくくなったかなと思います。おっぱい自体は甘いんですよ、砂糖取りすぎると増すので赤ちゃんが消化しずらくなる。
★赤ちゃんの頃から時間を決めて寝かす、食べさせたりした方がいい。
一緒に寝てもいいけど小さいうちに自分でねる と分かれば体内時計がしっかり育つ。
★おっぱいで育てた方がいい。 自然界では人間だけが粉ミルク使うのね。
動物はみんななんとかしてるんだから人間だってなんとかなるよ。しかもおっぱいは栄養だけじゃなくて愛情もママの心臓の音も聞こえてリラックス効果抜群なの。
もしミルクなら脇に抱えておっぱいみたいにあげれば愛情は一緒。
★週に1回か二週間に1回か誰かママ以外の人で4時間みて貰った方がいい。 6ヵ月以上したらおっぱいなしでも大丈夫だから誰か見てあげて〜〜
ママの休み時間。
ないとうつなるよ。
いくら愛していても辛い事だってありますから。わかってください。
★その4時間出来たらダーリンとデートした方がいい。
やはり2人にとって2人の時間もたいせつ。
ダイエットは食事じゃなくてー スクワット、ジム、腹筋、コルセットがオススメ。ベリーダンスももちろんいいですよ。ただ、ちゃんと継続すること。 エステ意味ないかな。
意識はするけど効果と値段は比例する。
とにかく大変ですけど機会あったら是非女性の皆さん結婚したり子供産んでください^_^
子供は3歳まで天使、それからはムカつきます。うるさいし大変です。 でも親は子供を通じて沢山のこと学びます。
精神的に大人になれます。 優しくもなれます。 責任いっぱいで強くもなれます。
3歳以降は少しほって置くのが丁度いいかなぁーw

自分でできることが増えるから!


| ミーナの日記♪ | 17:49 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |