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Belly Dance Kimiya Persian Star

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健康ってなぁーに?

ダンスに関係なくてごめんなさぃ

色んな人色々いぅけどー食べ物や生活を変えるとか敏感になるとかそんなんで健康にならないですょw
安産のためにあれ食べないこれ食べない。冷えはどうたら、この洗剤よくないとか!
ならば、縄文時代の生活をすればいい。
何でしないの?

私のお父さんタバコ吸いすぎて私3歳位の時血を吐いてたのよく覚えてる!肺がんから復活してビンビン!今78歳だけど生きてます。
お姉さんは健康第一!タバコ、お酒なし。運動、筋トレ、野菜中心、肉より魚、豆腐に納豆。

極度のストレスと自分に対するプレッシャー、苦しくても吐き出せなかった性格。

それが原因だと私は思う。

タバコ吸って、好きなもん食べて無理せずに、プラス思考で気にしない性格の人はかなり元気だし。

私のお母さんも153センチ77キロ。
甘いもの大好き。
好きな時に食べて、好きな時に寝て、運動しない!運動嫌い!パーティ大好き。脂っこいのが好きなのに、元気モリモリ
風邪引いたところさえみたことないくらい元気でしたよ。

事故で、亡くなりましたが長生きしてたはず。

あまり生活に対して無理したり仕事の為に体を犠牲にしたり、休まずに色んなことをことをこなしたり、ストレスをためたりする方がよっぽど病気になってます。

私はお姉さんが癌になり、病院の癌患者病棟を見たとき変だなと思った。全ての癌患者はみんな痩せてる。
これはあくまでも抗ガン剤打つ前の話。
抗ガン剤始まってる病棟は別途で基本は抗ガン剤打つと自宅に帰るので、検査段階だけがいる病棟でした。

本当に不思議…

私はおせっかちな性格で心配性で、すぐ子供達が間違えたことをすると怒るから本当気を付けた方がいい。性格直したいな…

笑顔で、笑うのが何よりもいい薬で毎日5分笑って
好きなもん食べて、好きなもん飲んで、楽しく穏やかに過ごすのが一番のビタミンとパワー。

間違えない。

毎日気を使ってあれ食べちゃダメ、これ食べちゃダメとか色んな人書くけど逆にストレス溜まるし、その人の顔見ると本当に病気なんじゃないかって思うくらい血の気のない顔してます。

なんでも適当っていうのがいいんだよ。
私はレッスンしてる時いっぱい冗談言って笑わせます。

ふざけてる先生だと思われるかもだけど
みんなの真剣な顔も素敵だけど、リラックスした可愛い笑顔が観れる方が幸せです私。

本当健康ってわからにゃぃもんだ。
でも14歳からダンス教えていて何千人も見てきたけど分析した結果、神経質な方の方が笑顔になるのも少ないしパワーの電池もすぐ切れる。

さー毎日5分笑って頑張りましょう〜

| ミーナの日記♪ | 22:37 | comments(1) | trackbacks(0) | - | - |
コメント
ミーナ先生こんばんは。
私の悩みを聞いて下さい。
私はアラビアンダンスが大好きで、お家で踊っていますが、容姿が悪く、綺麗でないの落ち込みます。
ミーナ先生みたいに、顔が可愛かったらなぁ。ととても傷付いて楽しいハズのダンスも落ち込んじゃいます…。
| Shizue | 2016/03/25 8:42 PM |

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